زیست توده (به انگلیسی: Biomass) یا بیومس یک منبع تجدیدپذیر انرژی است که از مواد زیستی به دست می‌آید. به‌طورکلی زباله‌هایی که منشأ زیستی داشته باشند و از تکثیر سلولی پدید آمده باشند زیست‌توده نامیده می‌شوند.

مصرف منابع تجدیدناپذیر مثل نفت، گاز و زغال سنگ به شدت در حال بالا رفتن است اما زمانی می رسد که باید به دنبال منابع انرژی تجدیدپذیر مثل انرژی خورشیدی، بادی و یا زمین ‌گرمایی برویم.

طبق جدیدترین گزارش وضعیت هسته ای دنیا (WNISR)، انرژی های تجدیدپذیر در مقایسه با انرژی هسته ای توانایی بیشتری در کاهش انتشار گاز دی اکسید کربن داشته و تولید و به کارگیری آن ها نیز با سرعت بیشتری انجام می شود.