پرتوهای مایکروویو هیچ ضرری ندارند؛ اما داغ شدن پلاستیک داخل مایکروویو می‌تواند به تجزیه‌ی مواد پلاستیکی و حل شدن آن‌ها در غذا بینجامد. گرم شدن پلاستیک داخل مایکروویو می‌تواند باعث حل شدن فتالیت‌های مضر در غذا شود.

یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی در میان وعده، تاثیر زیادی در تامین ویتامین‌های بدن دارد.